Regina azzurra dei tuffi, Tania Cagnotto ha davvero i tuffi nel DNA. Pesi, palestra e tanti esercizi di equilibrio sono gli ingredienti “segreti” della sua tostissima preparazione atletica. Obiettivo? Una medaglia a Londra 2012… © RIPRODUZIONE RISERVATA
LA DIETA DI TANIA Un’alimentazione sana ed equilibrata è fondamentale per qualsiasi atleta. Lo sa bene Tania Cagnotto, campionessa di tuffi di caratura mondiale, che ha deciso di avvalersi del sostegno di Herbalife per la definizione di un programma nutrizionale specifico, messo a punto dal Prof. De Angelis, Professore Associato della Facoltà di Scienze Motorie [...]
Ingredienti PER 2: 180 g di penne integrali 150 g di piselli già sgranati 2 uova* scalogno Sale e pepe pecorino romano parmigiano *da due persone in su si aggiunge un uovo ogni due persone quindi: per 4 persone 3 uova, per 6 persone 4 uova Cuocere i piselli al vapore e poi passarli in [...]