Spine Yoga Mario Longhin Red Edizioni - € 16,90 Frutto dell’incontro tra lo yoga e l’osteopatia classica, lo Spine Yoga agisce sulla colonna vertebrale, assicurandone la massima flessibilità ed elasticità. Le sequenze di posture, le tecniche respiratorie, meditative e rilassanti dello Spine Yoga aiutano a ridurre le tensioni della schiena. rededizioni.it © RIPRODUZIONE RISERVATA
Grande Manuale Illustrato di Pilates Anna Maria Cova red! edizioni – € 30 Adatto sia a professionisti sia al pubblico, in quanto utile a comprendere cosa è realmente il metodo Pilates, questo volume presenta la tecnica dalle origini fino agli sviluppi odierni. L’autrice Anna Maria Cova, pioniera del Pilates in Italia, è anche direttore della [...]