Tra una cena di Natale e una panettonata con gli amici, nel periodo natalizio è fondamentale muoversi più del solito. Per completare il lavoro in palestra, è utile, a questo proposito, il nuovissimo fitness game PlayStation Move Fitness © RIPRODUZIONE RISERVATA
Più di 90 ore di nuovi contenuti aggiornati, 60 nuove mosse e una vasta gamma di attività differenti, che spazia dalle arti marziali, al ballo fino al Boot Camp. Stiamo parlando di Your Shape: Fitness Evolved di Ubisoft (yourshapecenter.com), gioco di fitness per Kinect. © RIPRODUZIONE RISERVATA
Lezioni di metodo Feldenkrais Marta Melucci Xenia Edizioni – € 18 Grazie al Metodo Feldenkrais si possono superare rigidità muscolari, dolori e tensioni psicofisiche, rendendo il corpo più armonico e più forte. Il Metodo è infatti un ottimo antidoto contro lo stress ed è considerato un sistema terapeutico valido per la rieducazione vertebrale e la [...]
Avere come ambasciatore niente meno che Josè Mourinho, allenatore di calcio tra i più titolati al mondo, è già un biglietto da visita super. © RIPRODUZIONE RISERVATA