PRONTI? SI SCIA!

Nelle località più amate da sciatori&snowboarder è tutto pronto per un’altra stagione ad alto tasso di adrenalina. Pronti a partire?

Ci siamo: gli appassionati di sci, snowboard e affini fremono per l’apertura degli impianti di risalita. E finalmente il momento è arrivato! È tutto pronto, infatti, per un’altra stagione all’insegna del bianco. Freestyle, alpinismo, fondo, carving, snowboard, arrampicate sul ghiaccio, discese, slittino e chi più ne ha più ne metta: sono davvero tanti gli sport bianchi che si possono fare ad alta quota nelle località montane. Attenzione, però: quando si tratta di sport da praticare sulla neve il rischio di infortunio è purtroppo in agguato. Per non farsi rovinare la settimana bianca è importante prepararsi in palestra con esercizi mirati. Il nostro fisico non è pronto “naturalmente” per una giornata sugli sci: i muscoli non sono fisiologicamente

allenati per affrontare discese, chilometri di fondo o evoluzioni con lo snow. Certamente chi frequenta con costanza la palestra si ritrova con una buona preparazione atletica di base ma qualche esercizio mirato è obbligatorio. Il nostro consiglio? Sfruttare le macchine che simulano i movimenti della sciata e, con il prezioso aiuto del proprio personal trainer, impostare un programma per allenare al meglio i gruppo muscolari maggiormente coinvolti nella disciplina o nello stile che si andrà a praticare. Pronti a partire per una nuova stagione bianca?

La Paganella

50 km di piste e 17 impianti: li offre la skiarea della Paganella (visitdolomitipaganella.it), dotata di comodi impianti di risalita e di un ottimo innevamento artificiale (100% delle piste) che garantisce la stagione sciistica fino a primavera inoltrata. Il collegamento con lo Skirama Dolomiti Adamello Brenta porta a 380 i km di piste e a 150 gli impianti. Tra le novità principali della stagione segnaliamo il nuovo tracciato Nuvola Rossa che parte dalla Cima della Paganella e una nuova pista facile, sul versante di Fai della Paganella (la Campo Scuola). L’Altopiano è comunque il luogo ideale per praticare tutti gli sport invernali: oltre allo sci alpino e allo snowboard anche sci nordico, telemark, sci di fondo e ciaspolate. Per i più spericolati segnaliamo lo Snow Board Park e il Paganella Fun Park a Fai della Paganella, parco divertimenti sulla neve a due passi dal centro.

Sull’Altopiano della Paganella la stagione sciistica prosegue fino a primavera inoltrata

L’Alpe di Siusi

L’Alpe di Siusi (alpedisiusi.info), per inaugurare la stagione, propone Dolomiti Superski Première: dal 3 al 23 dicembre tutti gli appassionati dello sci avranno diritto a prolungare gratuitamente di 24 ore il proprio soggiorno, prenotando 4 o più giorni. Il comprensorio altoatesino, inoltre, invita tutti a ‘Sciare sulle Dolomiti’ dal 10 al 23 dicembre: una settimana di vacanza sull’Alpe, sorvegliati dalle montagne inserite dall’Unesco nell’elenco mondiale del Patrimonio Naturale dell’Umanità, tra piste innevate e modernissimi impianti. Il divertimento è assicurato dagli oltre 175 km di piste e dagli 83 impianti di risalita a disposizione, da utilizzare con lo skipass Valgardena/Alpe di Siusi. Il pacchetto comprende una giornata di vacanza sulla neve in omaggio, 5 giorni di skipass, un’introduzione di 2 ore alla tecnica carving.

In Alta Pusteria

In Alta Pusteria (altapusteria.info), con oltre 30 km di piste da sci e 200 km di tracciati da fondo, la stagione bianca scatta il 2 dicembre. Tra le novità segnaliamo la pista da sci notturna del Monte Baranci: le piste sono raggiungibili con la seggiovia 4 posti che sale da San Candido fino a 1500 m, dove è possibile fermarsi al Rifugio Gigante Baranci. L’impianto di risalita del Baranci resterà in funzione il martedì e venerdì dalle 19 alle 22 fino a marzo. L’Alta Pusteria vanta inoltre il nuovissimo Giro delle Cime: con i suoi 30 km di piste è un tragitto unico che va dal Monte Elmo alla Croda Rossa, al Passo Monte Croce fino alla nuova Ski Area Val Comelico con ritorno al Monte Elmo. Per acrobatici e freestyler inaugura invece lo Snowpark Braies: rail, box e salti di varie altezze per tutti i livelli.

A Plan de Corones

Tra le principali novità della stagione bianca in Alto Adige c’è senz’altro il nuovo impianto di arroccamento, con relativa pista, per la cima del Plan de Corones (plandecorones.com) da Perca. L’opera crea una quarta direttrice sciistica (dopo Brunico-Riscone, Valdaora e San Vigilio di Marebbe) sul famoso ‘panettone’ e apre nuove prospettive per l’area sciistica Plan de Corones e la vicina area Alta Pusteria-Dolomiti di Sesto. La nuova linea, composta da una telecabina di 4,3 km ad altissima portata (3200 persone per ora con veicoli da 10 posti con sedili riscaldati) e dalla nuova discesa a valle di 7 km (Ried), è integrata alla stazione ferroviaria di Perca, con accesso diretto alla stazione a valle dell’impianto di risalita.

Hall Swarovski Wattens

La skiarea di Hall Swarovski Wattens (hall-wattens.at), in Tirolo, è particolarmente allettante per chi ama la neve fresca: uno dei tracciati più gettonati è l’itinerario ai 2677 m della vetta del Glunger da cui si gode una vista meravigliosa. Interessanti anche le piste della skiarea Glungezer, ideale per lo sci alpino e lo snowboard mentre l’offerta per lo sci di fondo si concentra a Gnadenwald e Tulfes/Rinn. Infine, ecco il divertimento puro del Klumper, una sorta di slittino da cavalcare che appoggia su un solo sci. E dopo tutta questa attività fisica? Un po’ di relax nel Centro Termale di Hall, tra sauna finlandese o bagno turco.

In Carinzia

Tutto pronto per l’apertura delle piste in Carinzia (carinzia.at): la prima zona a dare il via alla stagione sciistica è l’area Turracher Höhe, a cui seguono tutte le altre: oltre 1000 km di piste da discesa in 32 zone sciistiche da percorrere con un unico skipass (il Topskipass Carinzia-Tirolo orientale). Tra le novità, la seggiovia a 4 posti Alteck negli Alti Tauri, le originali lezioni di lingua carinziana nella cabinovia dell’Alpe Nassfeld e il corso per imparare a sciare in soli 3 giorni. Nel land più meridionale d’Austria, sciatori, fondisti e snowboarder trovano condizioni ideali per vacanze da sogno. Un’esperienza speciale è il giro delle Nocky-Mountains dove gli sciatori percorrono sulle piste e con gli impianti di risalita l’intero giro dell’altopiano a 2205 m. Bad Kleinkirchheim, l’élite dello sci mondiale si ritroverà per le gare femminili di discesa libera e super-G per la Coppa del Mondo di sci, il 7 e 8 gennaio 2012.

A Merano

Benessere, movimento e tradizione sono gli ingredienti che caratterizzano la stagione invernale per il territorio di Merano (meranodintorni.com), meta ideale per chi abbia voglia di muoversi nella natura, lontano dal turismo di massa. Merano 2000 è la destinazione ideale per le famiglie, Monte San Vigilio per i romantici, grazie al meraviglioso Vigilius Mountain Resort (vigilius.it), creato da Matteo Thun, raggiungibile solo in funivia. Agli appassionati di tavola, freeride e freestyle, invece, la Val Senales garantisce oltre 35 km di piste battute e un grande snowpark. Tall, invece, piccolo borgo sopra Merano, apre le porte a chiunque voglia godersi una giornata molto rilassante sulla neve, con tre malghe aperte tutti i fine settimana fino al 13 marzo che offrono piatti (bio) della cucina altoatesina.

A La Thuile

Sita in una grande vallata dominata dal massiccio del Rutor con il suo fantastico ghiacciaio e dalle cime del Monte Bianco, La Thuile (lathuile.it), è una località rinomata tra gli amanti degli sport invernali. Il comprensorio di La Thuile è collegato con quello francese di La Rosière e permette di sciare sui due versanti con un unico skipass. Gli ingredienti base di una vacanza a La Thuile? I 38 modernissimi impianti per 160 km di piste, una funivia dalla portata oraria di 3000 persone, 4 tracciati per lo sci di fondo. Per l’inverno ci sono tante novità, a cominciare dalla nuova e ampia area dedicata allo Snowkite nella zona del Piccolo San Bernardo che permette ai più arditi esperienze adrenaliniche. La Scuola di Sci La Thuile, oltre a lezioni individuali e collettive, offre anche un corso master per gli adulti. E dopo  una  giornata  sulla  neve, perfetto  un  bagno  rilassante  ai  piedi  del  Monte  Bianco, nelle Terme di Pré-Saint- Didier (termedipre.it).

A Livigno

Sarà un’altra grande stagione invernale quella in partenza a Livigno (livigno.eu), che conferma alcune iniziative che hanno riscosso grande successo nelle passate stagioni. Come Skipass Free: a chi prenota un soggiorno di almeno quattro notti in hotel o sette notti negli appartamenti convenzionati, lo skipass viene offerto in omaggio. Oppure il Sabato sugli sci, giornata in cui sciare costa meno sui 115 km di piste di vario livello, tra cui l’emozionante tracciato Giorgio Rocca, servite da impianti di risalita all’avanguardia. E per snowboarder e freestyler ecco i due snowpark a Mottolino Fun Mountain e Carosello 3000. In valle ci sono anche 30 km di piste a disposizione degli appassionati degli sci stretti, da percorrere in una vallata aperta dove il sole non manca mai. E per rigenerarsi, niente di meglio dei dell’oasi di benessere Aquagranda Livigno Wellness Park.

La Val Gardena

In Val Gardena (valgardena.it),culla della cultura ladina, è tutto pronto per una nuova stagione all’insegna della neve e dell’ottima cucina. Qui i “Monti pallidi” garantiscono agli sciatori 175 km di piste e 83 impianti di risalita: ma grazie al Dolomiti Superski è possibile sciare in 12 aree, per un totale di 1220 km di piste, delle quali, 500 km, collegate intorno al Sellaronda.
Novità per il 2011 è il nuovo impianto di risalita al Passo Sella, la seggiovia Sasso Levante, che  passa da 3 a 6 posti, per garantire maggior velocità di transito sul Sellaronda.
Il sito dolomitesalpine.it permette di pianificare escursioni con le esperte Guide delle Scuole di Alpinismo della Val Gardena.
Il 10 dicembre al Rifugio Comici (rifugiocomici.com/it), a 2153 m, c’è la festa di Winter Opening, con un menu a base di pesce fresco, sotto l’ombra del Sassolungo mentre il 16 e 17 dicembre l’appuntamento è con le gare della Coppa del Mondo di Sci!

La Val Gardena è perfetta per concedersi una pausa invernale all’insegna dello sport, del gusto e del benessere

La Val Venosta

A Solda all’Ortles (10 impianti di risalita, 40 km di piste), la cima più alta dell’Alto Adige, sono già pronti ad accogliere gli sciatori ed entro metà dicembre lo saranno anche in tutti gli altri comprensori della Val Venosta (valvenosta-altoadige.info): un vero paradiso per gli amanti di discesa  e fondo (due tracciati internazionali si snodano attraverso Passo Resia e Val Monastero) ma anche sci alpino, slittino, biathlon, ciaspole, nordic walking, pattinaggio sul lago ghiacciato, snowkite… In Alta Val Venosta (passoresia.it) la stagione si apre il 12 dicembre e si prepara ad accogliere gli sportivi con piste perfette, eventi sportivi internazionali e proposte estreme per gli spiriti più audaci: è il paradiso sciistico di Passo Resia. L’ultima frontiera degli sport invernali, invece, qui si chiama Ice Flying: tante vele su un lago…ghiacciato, per uno sport praticato con scafi dotati di pattini e una vela da windsurf.

A Innsbruck

Innsbruck (innsbruck2012.com), la capitale delle Alpi’ è pronta per una stagione davvero intensa, che vedrà il suo apice dal 13 al 22 gennaio 2012, quando ospiterà  la prima edizione dei Giochi Olimpici Giovanili Invernali, gli Youth Olympic Games. Innsbruck si è preparata all’evento modernizzando ulteriormente i suoi centri olimpici: palazzi del ghiaccio e pista olimpionica di bob dell’Olympiaworld, le discese del Patscherkofel, il comprensorio di snowboard della Nordkette e di Kuhtai, il trampolino del salto con gli sci della Seefeld Arena. Se siete alla ricerca di un resort di prim’ordine, una vacanza allo Schwarz Alpine Spa&Resort (schwarz.at) unisce momenti wellness a percorsi gourmet. Per gli sportivi, tutti gli skihotel di Innsbruck offrono pacchetti speciali per sciatori e snowboardisti.

Innsbruck ospita dal 13 al 22 gennaio 2012 i Giochi Olimpici Giovanili Invernali

A Courmayeur

Il privilegio di sciare ai piedi di un Gigante e l’emozione di sentirsi immersi in uno spettacolo della natura rendono Courmayeur (courmayeur-montblanc.com) una località ottimale per gli amanti dello sport e del lifestyle raffinato. Si può esplorare uno dei 70 itinerari fuoripista (tra cui il comprensorio di Courmayeur Montn Blanc Funivie e la zona del Monte Bianco, con la Vallée Blanche, il Toula, il Marbrée e il Pavillon) e lanciarsi nella discesa mozzafiato di un ghiacciaio, magari dopo averlo sorvolato con l’elicottero, e il giorno dopo optare per una romantica ciaspolata notturna negli antichi borghi, sulle tracce di cervi e caprioli. Si può scegliere di sciare nel silenzio dei boschi della Val Veny e subito dopo immergersi nell’atmosfera spumeggiante del centro, nei locali aprés-ski. Tra gli appuntamenti sportivi da non perdere, la Finale di Coppa Europa di Sci alpino e i Campionati assoluti di pattinaggio artistico o il Valle d’Aosta Tennis Open.

In Svizzera

La Svizzera (svizzera.it) d’inverno è come un’immensa terrazza: sono centinaia i punti di ristoro lungo le discese e i sentieri. In cima all’Eggishorn, ad esempio, la baita Horli Hitta offre piatti tipici della cucina vallesana: qui si può ammirare il ghiacciaio dell’Aletsch, patrimonio Unesco. A Wengen si trova il Startbar, situato alla partenza della discesa del Lauberhorn, che propone musica live il weekend e discese notturne. In Svizzera, piste di diverso grado di difficoltà garantiscono il massimo del divertimento agli appassionati di sci e snowboard: il comprensorio del Gemsstock, sopra Andermatt, è fatto apposta per i patiti della velocità. Per i più esperti c’è la discesa Bernhard-Russi-Run che in 8 km conduce dal ghiacciaio a valle.

Per i mattinieri c’è la discesa Corviglia-Piz-Nair: con l’apertura anticipate degli impianti si è già in pista alle 8 e si può zigzagare sulla neve appena battuta.

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